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郑州京科给奥运加油,为股骨头健康护航

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  阔别四年的奥运会已在巴西里约热内卢拉开帷幕,开幕式正值北京时间8月6日早上7点,刚好遇上周末休息,喜爱体育盛事的朋友们又怎可错过现场直播的机会呢!四年一次的奥运盛会,世界体坛的各路高手将再次汇聚里约,展开四年一度的“华山论剑”,一场场激烈的赛事将展示在中国体育爱好者的面前,我们也在期待着中国再次打破历史记录,攀登体育高峰。里约准备好了,我们也准备好尽情挥洒汗水,为中国运动健儿助威!

 

  郑州京科在此需要特别提醒股骨头患者们,为中国健康助威呐喊的同时,可别忘了自身健康。酒精、作息不规律、饮食不规律等都是股骨头坏死的威胁,股骨头体育爱好者一定要引起注意。

  健康观赛 警惕酗酒致股骨头坏死

  里约奥运会已隆重开幕,郑州京科温馨提示,当我们欢呼雀跃,为比赛加油喝彩时,不要因为引人入胜的赛事而忽视了健康。无论是亲临比赛现场,还是在家看电视,都要有个合理的安排。

 

  奥运期间,虽然股骨头坏死的发病率并不像急性颈腰椎疾病等有明显地增高,但由于饮酒过度,为股骨头坏死埋下了隐患。大量饮酒会使得酒精在体内蓄积,导致血脂增高,血液粘稠度也随之增高,血流速度逐渐减缓,从而造成血管堵塞、出血或脂肪栓塞,导致股骨头缺血性坏死。过量酗酒会加速股骨头坏死的病情发展。这是由于世界杯期间球迷们的情绪处于亢奋的状态,更容易形成血管痉挛。

  熬夜观赛 当心病情复发

  里约当地时间与北京时间相差12个小时,这意味着在家观看需要熬夜。熬夜对身体有五大危害,皮肤受损、抵抗力下降、记忆力下降、阴虚火旺、视力下降。其中对股骨头患者来说,熬夜危害更大,身体抵抗力下降、感冒等呼吸疾病、胃肠道等消化道疾病也随之找上门来,重要的是因熬夜人体的正常生理周期遭到破坏,会引起红斑狼疮、皮肌炎等疾病复发或加重,因此李明主任提醒股骨头患者,奥运期间应尽量减少熬夜观看赛事,合理安排时间,部分赛事不妨看录播。

  久坐不动 观赛勿忘康复锻炼

  伦敦奥运会,中国健儿刷新成绩的激情至今历历在目,而这次里约奥运会我们大家更期待“国军”能有更辉煌的战绩,此次盛典赛事必定精彩纷呈,体育迷关注赛程更是争分夺秒,甚至连洗手间都懒得去一下,唯恐错过了每一个冠军争夺的精彩瞬间。然而久坐不动,缺乏锻炼不利于股骨头的康复。

 

  股骨头坏死患者治疗期间,锻炼与理疗是重头戏。在锻炼期间需要长期、定时、定量,适当增加户外活动,多给自己一些晒太阳的时间,增强抵抗力与钙质吸收能力,所以在观看赛事之余不要忽视锻炼。

  赛外运动 各种骨外伤导致股骨头坏死

  晚上观赏世界级球星运动是一大畅事,观赛之余球迷们自己也跃跃欲试,可赛场上的意外连连,再加上长期未运动筋骨舒展不开,一不小心,腿部可能出现骨折、关节脱臼等情况。而这些创伤也可能会导致股骨头坏死。

  由于骨头外伤,如骨折、髋关节脱位等等原因,供应股骨头的血管容易受到损伤,从而导致血液循环受到阻断。若血运被阻断8小时,即可能造成缺血性骨坏死。特别是儿童和青壮年,因为创伤导致股骨头坏死较多,这是由于他们骨质较硬、一旦发生骨折,造成血运损伤程度严重,较老年人更容易形成股骨头坏死。

  医生告诫:助威奥运 提倡健康的体育精神

  股骨头患者助威奥运,一定要注意饮食、作息等,防治病情加重,提倡健康的体育精神。在这里,郑州京科李明主任建议广大患者朋友在观看奥运会赛事期间,合理的安排时间,保持良好的生活习惯,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,重要的是避免长时间的熬夜、久坐、禁烟酒、忌辛辣,注意加强锻炼,增强身体的免疫力。同时,为了方便患者及时了解自身健康状况,可以通过医院特开设的网络咨询平台向医生提出疑问,医生将为您详细解答,另外,如发现身体有不适,要寻找科学的治疗方法,避免不正规的诊疗给身体健康造成不必要的伤害。

 

 

文章内容只是大概,为了获得更专业股骨头知识和治疗指导,建议您花几分钟时间与在线医生进行沟通。

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